Biodanza

formación segura frente al COVID

La Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y re-aprendizaje y desarrollo corporal. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras, por medio de la música, el canto, el movimiento (danza) y situaciones de encuentro en grupo. La Biodanza, ayuda a relacionarnos con el entorno y con los demás de manera más natural y relajada. De una forma feliz, y esto reduce el estrés.

OBJETIVOS:

Elevar la salud física, mental y emocional.

• Aumenta la flexibilidad y mejora la movilidad de las articulaciones.

• Fortalece la autoestima.

Reduce ansiedad y estrés.

• Facilita la creatividad.

• Cohesión grupal y desarrollo de habilidades sociales.

Mejora el estado de ánimo y el humor.

Ambas formaciones son regulares y tienen una frecuencia de dos encuentros mensuales.

La Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y re-aprendizaje y desarrollo corporal. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras, por medio de la música, el canto, el movimiento (danza) y situaciones de encuentro en grupo. La Biodanza, ayuda a relacionarnos con el entorno y con los demás de manera más natural y relajada. De una forma feliz, y esto reduce el estrés.

OBJETIVOS:

Elevar la salud física, mental y emocional.

• Aumenta la flexibilidad y mejora la movilidad de las articulaciones.

• Fortalece la autoestima.

Reduce ansiedad y estrés.

• Facilita la creatividad.

• Cohesión grupal y desarrollo de habilidades sociales.

Mejora el estado de ánimo y el humor.

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