Stop Respira!

Cada vez vamos más rápido y se nos olvida al esencial: Respirar. Y que gracias a ello, vivimos. Este curso teórico/práctico pretende ofrecer técnicas y formas de respiración y meditación para lograr una estabilidad interna y continuar con el trabajo diario.

OBJETIVOS:

Búsqueda de foco para ser más eficaces.

• Conocer el Mindfulness y otras técnicas de meditación y respiración.

• Mostrar un enfoque contemplativo para aprender a respirar en medio de situaciones estresantes y difíciles.

• Observar de forma curiosa y con mirada de aprendiz las diferentes situaciones que atravesamos en la vida.

Solicita Presupuesto para tu Organización

  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

solicitar presupuesto por whatsapp

También podrían interesarte nuestros cursos de:

Rendimiento personal y Detox digital.

Primeros Auxilios Psicológicos

Superhábitos para una vida mejor
Fundación ASISPA
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.