Trabajando con éxito y eficacia

A veces el trabajo aunque nos apasione nos desborda. Por ello, este curso busca gestionar situaciones en las que el estrés y trabajo bajo presión hacen que sea más difícil hacerlo con eficiencia y eficacia.

OBJETIVOS:

• Conocer técnicas de gestión emocional y de estrés.

• Descubrir la ciencia detrás de la psicología positiva.

• Proteger tus límites y aprender a decir «no».

• Esforzarse por tener una actitud positiva.

• Encontrar el equilibrio en la carga de trabajo.

A veces el trabajo aunque nos apasione nos desborda. Por ello, este curso busca gestionar situaciones en las que el estrés y trabajo bajo presión hacen que sea más difícil hacerlo con eficiencia y eficacia.

OBJETIVOS:

• Conocer técnicas de gestión emocional y de estrés.

• Descubrir la ciencia detrás de la psicología positiva.

• Proteger tus límites y aprender a decir «no».

• Esforzarse por tener una actitud positiva.

• Encontrar el equilibrio en la carga de trabajo.